자취생활 팁2016. 3. 16. 12:46



안녕하세요 자취인입니다 오늘은 몸에 좋은 음식들을 소개해볼까 합니다 먼저 표고버섯이


있겠네요 표고버섯의 경우 왕이나 영웅들이 즐겨먹은 음식으로 유명합니다 예로부터 버섯을


먹으면 질병에 걸리지 않는다고 하고 특히 표고버섯의 경우 불로장수식품으로 알려져왔다고


하네요 저도 표고버섯을 많이 먹어야겠습니다 길러도 봐야겠어요 ^^



 

다음으로 당근인데요 저는 당근을 그렇게 좋아하지 않았는데 눈에 좋다고 해서 얼마전부터


잘 먹게 된 거 같아요 아무래도 눈이 불편해져보니 먹어야겠단 생각이 들더라구요 당근에는


비타민 A의 함량이 어마어마하다고 하는데요 그 정도가 동물의 간과 맞먹는 정도라고 합니다


그래서 시력을 좋게 하고 피부를 매끄럽게 한다고 합니다 동물의 간과 맞먹는다니 어마어마하


죠?



다음으로 생강입니다 여러분은 생강을 좋아하시나요? 어떤 요리에는 생강이 빠지면 정말


아쉬운데요 사실 아려서 생으로 먹기에는 참 힘들다는 생각이 들어요 절어서 초밥집에


나오는 생강은 그런데로 상큼하고 맵고 맛있는데 말이죠 생강은 따뜻한 성질을 가지고 있어


비, 위장을 따뜻하게 해준다고 합니다 복통과 구토를 치료한다고 하네요


조금은 도움이 되셨나요? 정말 몸이 건강해야 꿈도 이루고 무엇이든 할 수 있다는 생각이


듭니다 수요일 좋은 하루 되세요 ^^ 











댓글을 달아 주세요

  1. 건강한 음식들 챙겨먹으면 좋겠죠 ㅎㅎ

    2016.03.16 13:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 네 그럼요 :)
      뭐든 기분 좋게 먹으면 좋은 음식이겠지만 몸에 좋은 음식이라면 더 좋을 것 같아요~

      2016.04.01 13:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 알려주신 몸에 좋은 음식들 모두
    제가 평소에 즐겨 먹는 음식이네요^^
    즐거운 오후시간 보내세요!

    2016.03.16 14:08 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 즐겨드시는 음식이라니 참 다행입니다
      여러모로 건강하실 것 같아요 ^^

      2016.04.01 13:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 저도 왕이 먹던 음식을 한번 먹어봐야겠네요 ^^
    건강에 좋은 음식 잘 배워갑니다~~

    2016.03.16 16:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 몸에 좋은 식품들 잘 알아 갈게요~

    2016.03.16 17:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 표고버섯, 당근, 생강
    다 좋은 거네요.
    열심히 챙겨 먹어야겟습니다..^^

    2016.03.16 18:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 기분좋게, 행복하게 드시면 더더욱 몸에 좋은 영향을 미칠 거라고 생각합니다 :)

      2016.04.01 13:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 챙겨 먹어야 되는 음식인 것 같아요 ~ 잘 보고 갑니다 ~

    2016.03.16 21:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 오호~ 몸에 좋은 식품들 알려주셔서 감사드려요~
    덕분에 건강 잘 챙길 수 있겠네요^^

    2016.03.17 02:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 표고버섯은 좋아하지만 당근은 색만봐도 속이울렁거려요ㅜㅜ

    2016.03.17 07:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 표고버섯 먹은지가 오래된듯 하네요
    생강향이 좋아서 가끔 생강차는 먹긴하네요^^

    2016.03.17 13:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 저같은 경우에 표고버섯은 된장찌개에 많이 넣어서 먹는 것 같아요
      :)

      2016.04.01 13:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]